Wednesday, March 31, 2010

jerawat oh jerawat

di muka saya sekarang ada satu jerawat..agak besar juga lah..hanya kerana satu jerawat ramai betul orang tegur..kira2 5 org jgk lah..lbh dr 3 org kira byk lh kn..

"knape muka ada jerawat?"

dah dia nak tumbuh nk wat macam mana..

ok apa itu jerawat?
jururawat juga dikenali sebagai akne..

ia terjadi disebabkan oleh:
>>1. liang roma tersumbat dengan penebalan kulit di permukaan liang, minyak daripada bahan kosmetik atau tar
>>2. terdapat peningkatan pengeluaran minyak daripada kalenjar minyak (sebaceous gland). keadaan ini bergantung kepada hormon serta gen seseorang
>>3. terdapat jangkitan bakteria pada dukta liang roma (disebabkan oleh bakteria Propionebacterium Acnes)

bagaimmana mahu mencegahnya?
>>1. mencuci muka seurang-kurangnya 2 kali sehari dengan menggunakan pencuci muka yang lembut
>>2. mengelak daripada menggunakan kosmetik berasaskan minyak. Pilih kosmetik yang non-comedogenis
>>3. mengamalkan pemakanan yang sihat. Makanan boleh memberi kesan kepada kulit anda. Ambil lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan
>>4. lebihkan minum air kosong
>>5. bersenam untuk membaiki perjalanan daran dan nutrien ke kulit
>>6. mengurangkan tekanan dan mengamalkan teknik relaksasi..

Doa rasulullah

As-Sunni menyebut dalam bukunya riwayat daripada sebahagian isteri Nabi s.a.w yang menceritakan,

“Rasulullah s.a.w pernah menemuiku, ketika itu di jariku tumbuh seperti jerawat. Baginda s.a.w bertanya, “Engkau mempunyai minyak wangi zarirah?”. Aku menjawab, “ada”. Baginda berkata, “Bubuhkanlah pada jerawatmu itu lalu ucapkanlah doa:




“Allahumma musa-ghiral kabiir wa mukabbiras saghiir, sa-gghir maabi”

Ertinya: Allah Yang Mengecilkan Yang Besar dan Yang Membesarkan Yang Kecil, kecilkanlah jerawatku ini

Dikeluarkan oleh al-Hakim dan beliau berkata “Sanadnya sahih namun ia tidak dikeluarkan oleh al-Bukhari dan Muslim dan dikuatkan oleh az-Zahabi


Sumber:
1. my health di sini
2. Doa di sini
3. lain-lain di sini

my activities on 29.3.2010

blog ni kdg2 dh jd mcm diari..diari terbuka..hehe
ok let's check what i done on 29/3/2010

0700-1500@HSNZ

>> insert ryle's tube to 2 patient..2 succeed but one of them vomit after insertion..i think maybe due to gag reflex and she melawan ketika proses kemasukan ryle's tube..

>> check DDA and emergency trolley..if i not check it..sampai bila2 lh xde org check. tahukah anda penting ni check DDA and emergency trolley..DDA jika ada dadah yg hilang, anda boleh di dakwa di bawah Akta Dadah Membahaya..and Emergency Trolley, kalu ada kes emergency everything is there..so anda xperlu berlari2 mendptkn brg2..

>> take one patient to be my case study..i choose SLE..nnt i story psl SLE ni

>> served medication, oral, IV and IM

>> administer ravin enema to one patient who has constipation for 3 days

>> orientation to kedai bawah pokok oleh 2 org SN..hehe..pergi beli makanan org pesan ni

>> go to 2EF took for cross on log book n ask for my evaluation towards my performance during my internship there..but not ready yet

>> go to matron office to search a letter..one of matron xsuke i selalu dtg there..loorr bknnya kita nk dtg sgt..dh org srh dtg kita dtg lah..i don't know apa yg dia xpuas ati..kena clarify ni..

1530-1730@rumahku syurgaku

>> facebook..facebook..facebook..akhir ni suka plak main facebook ni..

>> jahit kantung utk buat sand bag

1800-2030@ Outing

>> pergi pantai batu buruk ditemani oleh my friends Akmal, Siti and Hanif...ak dgn Hanif isi pasir2 dlm sand bag, Akmal and Siti merenung memikir apa ntah ke arah lautan biru ciptaan Allah..Subhanallah...lps isi jahitkan sand bag tu..Hanif dh gelak2 n ramai pndg ak duk menjahit tepi pantai..xkisah la janji sand bag ak siap.

>>then, pergi Restoran Payang Serai makan masakan cina and ala Thai..Hanif belanja..kami makan mixed tom yam, battered prawn, mixed vegetables, fried fish kerabu mangga..sedap juga restoran ini..tp xboleh dtg selalu mahal..kami kena charge rm90.50..kerana kesian kn Hanif i hulur rm40.50..Hanif tersinggung..kenapakah? tulah kdg2 perbuatan yang kita rasa baik tp pd pdgn org tidak baik..susahkan..

>> perform solah maghrib at Masjid Puteh..then bersurai..hantar akmal and siti, ak terus pulang ke rumah..

2100@ rumahku syurgaku

>> mandi, smyg isyak and tgk hotel mania..then terlena dpn TV..sedar2 pkul 0230..smbg tidur atas katil..then good nite..

wsalam..

Peristiwa semalam 28/3/2010

Pada 28/3/2010 yang lalu saya mempunyai banyak urusan kewangan di beberapa tempat. Terdapat beberapa tempat memerlukan saya mempertaruhkan banyak waktu dr 24 jam yang saya miliki..Keadaan ini memberi peluang kepada saya untuk memerhatikan gelagat orang ramai disekeliling saya dan menilai sikap saya apabila berada di situasi berkenaan..

mari kita analisis

di tempat yang pertama..Lokasi A

Kita boleh kelaskan kepada 3 golongan umur di sini..golongan warga emas (60-70 tahun), golongan pertengahan (40-59) dan golongan dewasa (20-40)..apabila golongan warga emas duduk bersebelahan, mereka akan menegur sapa dan bercakap-cakap tidak perlu tunggu sapa yg menegur dahulu.., apabila warga emas duduk bersebelahan golongan pertengahan dan golongan dewasa, sikap menegur sapa tidak terjadi dan kebiasaannya warga emas akan memulakan proses penegur sapaan..tp tu pn golongan dewasa akan tanya 10 patah, jawab sepatah manakala golongan pertengahan tanya 10 patah jawab 5 patah..

disini, kita dapat simpulkan sikap mesra dan kasih sayang dlm masyarakat semakin merosot..dengan perkembangan teknologi, jalinan sosial semakin berkurangan..sekrg jika kita ingin menyampaikan sesuatu, tidak perlu lagi face to face..kita hanya perlu berjumpa dengan PC sahaja..ada cerdik pandai mengatakan bahawa, semakin canggih dunia, semakin kita menuju kepada kemusnahan...saya rasa betul kot..dalam cerita2 kartun yang memaparkan dunia millenium, dunia yg penuh dgn robot2 dan dunia di mana manusia bergantung spnhnya pada teknologi..tidak lama kemudian dunianya akan musnah...

di tempat yang kedua...Lokasi B

seorang penjaga tiket terpaksa meninggalkan kaunter tiket kerana perlu mencopykan sesuatu..ketika itu terdapat ramai sangat orang menunggu servisnya..dah la ramai..jumlah yang baru dtg bertambah-tambah..maka dek kerana tidak sabar, adalah beberapa org yang menekan sendiri button utk dptkan tiket..tdk lama kemudian pak guard dtg dan menyuruh "tunggu2, sabar2..jgn tekan n amik tiket lg"

kesimpulannya

>>1. penjaga tiket tak spttnya meninggalkan kaunter tanpa mencari pengganti..dh nampak org ramai..pandai2 lh cri org ganti..ini dapat mencalarkan imej perbankan tersebut dan memberi persepsi kepada pelanggan servis yang ditawarkan tidak bagus..

>>2. untuk pengambilan tiket, tiada kemudahan beratur..jd apabila penjaga tiket itu dtg orang berebut2 utk dptkan tiket..tiada lg istilah first come first served

>>3. kita kena pandai mencari peluang utk berebut, mencari space yg strategik spy penjaga tiket tu nmpk kita dan perlu melontarkan suara dengan jelas..jika tidak dalam keadaan sedemikian, sampai org dh xdelah br anda dapat tiket..itu lah yg terjd pd saya..yelah dh yg ramai berebut tiket tu lelaki, xkn sy nk menyelit di celah2 lelaki...dalam hati geram juga..yelah kita mengejar masa dan dtg dulu...beginilah manusia kn..sentiasa fikirkn diri sendiri dahulu..

di tempat yang ketiga..Lokasi C

hanya sebuah mesin ATM yang berfungsi, 2 lagi tidak berupaya untuk mengeluarkan wang menyebabkan barisan di mesin ATM yang bernyawa itu panjang kira-kira dalam 15 org..ruang di dalam bilik itu sempit menyebabkan barisan panjang itu berbentuk L dan melimpah keluar dari bilik itu.

kesimpulannya;

>>>1.

sedang beratur dlm barisan yang panjang tetapi berbentuk L di sebuah mesin ATM, ketika itu saya berada di sendi L..tiba-tiba dtg 2 org seorang lelaki dan seorang wanita mencelah di sendi L..igtkan dia hendak ke mesin deposit di sebelah sana maka memberi peluang untuk lalu..tp hello...suka suki ati dia je terus menetap di sendi L itu..buta ke, xnmpk ke org tgh beratur ni..muka saya dh berubah kegeraman..yelah kaki kita sudah mula mengeluarkan simptom2 lenguh..dalam 5 minit kemudian lelaki yang mencelah mula perasan perubahan wajah saya, maka dia pun mula faham dan melarikan diri..tidak pasti ke barisan belakang atau terus tidak jadi untuk mengambil wang..tetapi perempuan itu..aduhh..

saya malaslah nk menyuarakan ketidakpuasan hati hanya menahan gelodak rasa dalam hati dan bermonolog dengan diri sendiri..wahai adik..don't be selfish!..jika kamu nk cepat org lain pn nk cpt..kamu xmalu ke potong barisan, kamu xrasa bersalah ke..org lain penat2 beratur kamu suka2 je memotong..

hurmm..kalau sy berani kata "adik..sila beratur belakang..kamu dh potong line ni"..mesti sy xmengumpat akan dia..

>>2.

terdapat org yang br dtg melihat org hanya beratur di sebuah mesin..sy pasti mesti mereka berkata "la..knape beratur di situ saja..ada lg kn mesin ni..." atau "panjangnya barisan..kenapa mesin 2 lagi ni rosak ke..ak nk cuba lah..mana thu mesin ni elok". maka diorg pun ke mesin ATM yg tidak berfungsi itu..org yg br dtg dr org yg br dtg ni melihat ada org d mesin yg rosak itu pn beratur dan terus beratur di belakang mereka..org yang sedang beratur di barisan yang pnjg ni xde satu pn buka mulut bgthu pd org2 tersebut mesin tidak dapat digunakan..tidak lama kemudian, terdpt 2 org yg prihatin mengatakan "jangan2 beratur situ...beratur sini..mesin tu xleh keluar duit"

kesimpulannya..

jk kita ni warga prihatin, mesti kita dh bgtau pd org yg br dtg tu mesin xdpt digunakan. terpulanglah mereka nk percaya atau tidak..jika kita ni warga yang peramah dan berani menyuarakan pendangan xdelah org terus tertipu..kesian org yg br dtg tu..

ok..dari perkongsian ini..marilah kita sama-sama mengambil iktibar..

Tuesday, March 30, 2010

eh..?

yesterday, on my way to ward tiba-tiba terserempak dengan my secret admire doctor yg sy cerita dulu..patutlah time nk dtg ke hospital hati ini berdebar sgt..rupanya nk terjupe secret admire..oleh kerana sgt gembira maka hari tu sangat senang hati sampaikan sanggup nk incharge acute cubicle...aduhla...mood baik kn, jd aritu sgt gembira mahu bertugas...huhu

permulaan shift dimulakan dengan sesuatu yang seronok tetapi pengakhiran shift sesuatu yang menyedihkan berlaku..seorang patient under my acute cubicle telah dijemput oleh Allah untuk menemuiNya...semoga rohnya dikumpulkan dikalangan orang-orang yang beriman...Al-Fatihah..
entah kenapa rasanya setiap kali incharge acute cubicle mesti ada patient meninggal..adakah saya kena mandi bunga?

beginilah kehidupan, ada saatnya Allah berikan kita kesenangan dan kegembiraan, adakalanya Allah berikan kesedihan dan adakalanya Allah berikan kesusahan kepada kita...sebabnya Allah sangat sayangkan kita...dia Maha Mengatur dan Berkuasa atas segala-galanya...kadang2 kita mengahrapkan sesuatu, tetapi Allah bg pada kita sesuatu yang tidak di duga yang kita xnk..rupa-rupanya perkara yang selama ini kita xnk tu, membawa kebahagian kepada kita kelak..betapa hebatnyakan rahsia Allah..

pada hari ni juga saya menyedari bahwa nikmat memberi itu sangat nikmat..selepas selesai urusan LO, saya telah menjumpai keluarga pesakit dan mengucapkan takziah kepada mereka dan memberikan sedekah..bukan niat utk mewar-warkan kebaikan saya disini, ttp cuba untuk kita sama-sama mengambil iktibar bahwa dengan perbuatan memberi itu perception dr keluarga pesakit terus berubah..dia merasakan sangat terharu, sgt berterima kasih kpd kita dan menyedari bhw anggota kesihatan ni sgt prihatin..Dia kata kt saya "Baiknya misi..terima kasih byk2..semoga hidup misi berkat sokmo...terima kasih jg mak sy.." kalau anda apa yg anda rasa bila ada orh ckp gitu?terharu kn..

sebenarnya sy rasa sgt bersalah kepada keluarga pesakit kerana br saja emaknya meninggal saya sedang bergelak ketawa dengan teman-teman yang lain..bukan tidak simpati, dlm hati hanya Allah saja yang thu betapa rasa bersalahnya kepada ahli keluarga arwah kerana berketawa tetapi saat itu mmg tidak dpt mengawal diri utk ketawa..ada bbrp SN yg buat lawak..

Dalam islam, kita sangat dituntut untuk menziarahi orang sakit dan orang mati kerana ini dapat menyedarkan kita bahawa hidup kita xselalu indah, mati tu pasti ada..jd bila kita igt mati, jd kita sedar hidup ni xlama,,maka kita akan berlumba-lumba buat ibadah..
sebenarnya bertuah sebenarnya kita jd salah seorg ahli kesihatan ni sbbnya hari-hari kita tgk org sakit, org mati..spptnnya kita lebih rajin beribadat..tp fenomena skrg, kita seolah-olah jd lali dgn sakit dan mati..kita xmuhasabah diri kita, kita still lg lalai dengan keindahan dunia....

fikir-fikirlah..

Sunday, March 28, 2010

atrovent

As i'm now study about atrovent, why not i shared it with you...so let's check it..

a.k.a ipratropium bromide

Indications:
> bronchospasm in chronic bronchitis and emphysema
> rhinorrhea caused by allergic and nonallergic perennial rhinitis
> rhinorrhea caused by the common cold
> rhinorrhea caused by seasonal allergic rhinitis

Action:
Inhibits vagally mediated reflexes by antagonizing acetylcholine at muscarinic receptors on bronchial smooth muscle

Adverse reactions:
> CNS: dizziness, pain, headache, nervousness
> CV: palpitations, hypertension, chest pain
> EENT: blurred vision, rhinitis, pharyngitis, sinusitis, epistaxis
> GI: nausea, GI distress, dry mouth
> Musculo: back pain
> Resp: URTI, bronchitis, cough, dyspnea, bronchospasm, increases sputum
> Skin: rash

Nursing considerations:
> if patient uses a face mask for a nebulizer, take care top prevent leakage around the mask because eye pain or temporary blurring vision may occur

Patient teaching:
> Teach patient to perform oral inhalation correctly. Give the following instructions for using an MDI:
-----> shake canister
-----> clear nasal passages and throat
-----> breathe out, expelling as much air from lungs as possible
-----> place mouthpiece well into mouth, and inhale deeply as you release dose from inhaler
-----> hold breath for several seconds, remove mouthpiece, and exhale slowly

so, hope your knowledge is increasing..

Saturday, March 27, 2010

I GOT INTERVIEW FOR NEW POST FROM SPA

di saat, hati ini masih lagi mencari-cari kenapa di takdirkan menjadi seorang jururawat, tiba-tiba saya menerima sepucuk surat daripada SPA meminta saya menghadiri peperiksaan bagi jawatan Pegawai Pembangunan Masyarakat Gred S41..should i go..

adakah ini petunjuk dan pertolongan dari Allah?..sembahyang istikharah telah dilakukan namun petunjuk belum tiba

peperiksaan itu akan diadakan pada 10 April 2010 di Dewan Anjung Polo, Terengganu Equestrian Resort (TER)..

peperiksaan dia macam susah je..buat diriku terfikir 2 kali nk attend ke x peperiksaan ni..camne ek?

peperiksaanya mengandungi 2 bahagian.
bahagian 1 akan test mengenai pengetahuan am mengenai Malaysia dan alam sekeliling, daya menyelesaikan masalah dan kefasihan Bahasa Melayu dan English.
Bahagian 2 pulak akan menguji sahsiah diri dan kecenderungan calon dari segi bidang kerjaya yang diminati..

andaikata rezeki ada, saya akan dipertimbangkan untuk menghadiri Program Assessment Centre yyang biasa dijalani jika anda ingin menjadi Pegawat Tadbir dan Diplomatik (PTD)..

ikhlas cakap yang merunsing adalah perlu menyerlahkan diri dalam pengucapan awam dan public speaking...aduhh..lemah semangat...saya ni dh la crowd phobia..

so, who think i should try?

Friday, March 26, 2010

i miss my father...

Last 24 March ago, my siblings, my mother and i were gathered to discuss about my father properties that left to us..before this matter will be discuss formally and switched to us by pembahagian harta pusaka on 29 March 2010.

today, when i stared at the slow rotating blades of fan, in the warm humid room i remembered my father..i miss him...really..really miss him.. ;-( ..added by songs Wildan Di Pusara Bonda from my philips headphone, it really touching my heart and make few drops flow down on my cheek..Al-Fatihah to my father..

my father home..



ayah..ampunkan aku..ayah sokmo suruh org picit2 ayah tp org sokmo picit ayah dengan malas2
ayah selalu panggil..hajar marilah teman ayah..tp lps ayah pggl byk kali baru org g dekat ayah
ayah suruh mak gerak org pkul 2-3 pg teman ayah, tp org wat2 tido..
ayah...maaf ayah...


The songs below, i dedicated to my beloved father..

my father..Haji Muda bin Abd Rahman..

Hari yang dilalui kini tak seindah semalam
Bintang yang bersinar sudah tiada lagi
Mentari yang memancar kini semakin suram
Bayangan wajahmu sudah tiada lagi

Apa yang harus ditangisi
Penyesalan sudah tiada gunanya
Biar airmata darah ku tumpahkan
Tak bisa mengundur masa

Kini ayahanda tiada lagi
Apa yang ada hanya secebis kenangan
Ditabir seribu penyesalan
Kerana belum sempat ku menabur budi
Kau pergi menghadap ilahi

Oh ayahanda..
Ampunilah segala dosa anakmu ini
Bukan sengaja aku mengasarimu
Bukan jua ingin ku sakiti hatimu
Apakan daya diri ini tak terdaya
Menahan gelora membara
Akhirnya kau tersiksa sendiri

ayahanda andai ku punya waktu
Ingin ku abadikan diri kepadamu
Kerana kasih yang kau curahkan
Belum tentu terbalas
Dengan curahan budi yang kusiramkan

For those who still has their parents, please treat your parents well

if your parents ask to come back home, plzz do so
if you can't return home, plzz always call and talked to them
if your parents ask to picit them, plzz do so
if your parents advice you, plzz accept their advice
if your parents ask to something, plzz don't reluctance to do it
If your parents make you repeat a words many times, don't get angry
if your parents always want to know everything you do, let them know, don't feel in control by them

if your parents is unable, you do not have to feel sad, unfortunate or incompetent in front of their old age and of their state
you just to stay near them, try to understand their live, to make you best as their did at your birth
plzz..help your parents walk in this life better, help them to end their life with love and patient
the only way that their need to thank you from it, it is a smile and a lot of love from you..


We Love You..Father and Mother..

"Ya Allah! Ampunilah bagiku segala dosaku dan juga dosa dua ibu bapaku dan kasihanilah mereka keduanya sebagaimana mereka memelihara dan mendidikku di masa kecil. Ya Allah..selembut tangannya membelai diriku dan pengorbanannnya mendidik dan mengasuhku, balaslah ia dengan memberi kebahagian kepada mereka di dunia dan akhirat..Ya Allah sebagaimana mereka menyinari hidup ini, sinarilah hidup mereka, terangilah jalan hidupku dan mereka dengan kasih dan sayangMu dan lindungilah mereka..panjangkanlah usia mereka agar mereka terus dapat beribadat kepadaMu..Ya Allah tempatkanlah mereka di dalam RahmatMu.."

to read more about my father, click here from my brother's website